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| Auteur | Le Pas Scout |
| trident Membre confirmé
Nous a rejoints le : 28 Fév 2009 Messages : 1 494 Réside à : Montréal, Québec |
Le pas scout est pas mal plus ancien que Michel Menu. 
Le pas scout provient de BP lui-même qui l'a appris auprès d'Africain. Il s'agit bien de courir 50 pas et de marcher 50 pas (bref, ratio de 1:1). Il était (encore?) présent dans "la patrouille t'attend" (AGSE) Il était également une épreuve aspirant ou de 2e classe chez moi. Il va falloir un jour que Scoutopedia fournisse des RÉFÉRENCES à des affirmations comme celle disant que des médecins et des sportifs auraient critiqué cette technique.  13      |
| Fauvette Bxl Cisticolidae
Nous a rejoints le : 02 Juil 2009 Messages : 4 300 Réside à : Bruxelles |
Dans les pas spécifiques, il y a aussi celui des cheminots progressant autrefois sur les voies ferrées : deux traverses, une traverse ; deux traverses, une traverse ...  14  |
| christian Membre notoire
Nous a rejoints le : 26 Janv 2008 Messages : 74 Réside à : Marseille |
Ma foi, malgré mon grand âge j'utilise régulièrement le pas scout sur le rythme 50 pas courus/50 pas marchés. On peut remplacer le décompte par des "Je Vous Salut Marie" d'ailleurs. 15 |
| mendu1 Membre honoré
Nous a rejoints le : 22 Janv 2007 Messages : 6 678 Réside à : ar vro vigoudenn |
Sans doute faut il chercher "le pas scout " dans les tribus de l'est de L'Afrique ?
Plus vraisemblablement , les hominidés devaient courir, plus que marcher ? Sans doute que tout es t une question d'entrainement . C'est vrai aussi, qu'on change de rythme...ça ce n'est pas très bon, me semble t il ! Qu'en pensent les médecins militaires, ou les médecins du sport ? On est obligé de marcher lorsqu'on transporte des charges lourdes , le pas scout serait un compromis !  16 |
| Old GIlwellian Membre honoré
Nous a rejoints le : 09 Juin 2004 Messages : 10 027 Réside à : Paris |
J'ai encore testé hier; c'est assez efficace sur des distances moyennes (moins de 5 kms) 17 |
| Corsaire Malouin
Nous a rejoints le : 22 Oct 2009 Messages : 1 643 Réside à : Saint-Malo |
L'intérêt de ce changement de rythme, c'est que lorsqu'on marche on lance la jambe en avant, tandis qu'on l'envoie en arrière lorsqu'on cours.
Christian, l'idée de l'Ave n'est pas tombé dans l'oeil d'un aveugle. je le fais ce soir si personne ne me prend en voiture. 18 |
| Fauvette Bxl Cisticolidae
Nous a rejoints le : 02 Juil 2009 Messages : 4 300 Réside à : Bruxelles |
Durant la première guerre, l'Armée belge avait une voiture - chapelle, dédiée à Ste Elisabeth ...  19 |
| mendu1 Membre honoré
Nous a rejoints le : 22 Janv 2007 Messages : 6 678 Réside à : ar vro vigoudenn |
Pour le pas scout, je suis convaincu, qu'il ne s'agit que d'une affaire d'entrainement, comme souvent !
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| Fauvette Bxl Cisticolidae
Nous a rejoints le : 02 Juil 2009 Messages : 4 300 Réside à : Bruxelles |
Vu ce qu'il faut d'entraînement, pour gérer tout ce qui n'est pas forcément naturel ...  21 |
| Blizzard Membre confirmé
Nous a rejoints le : 24 Juil 2011 Messages : 1 057 |
Ça me rappelle les marches commando, 8 km en moins de 50 mn. Même avec l'entraînement ça casse. La dernière, j'étais à deux doigts du malaise cardiaque à moins de 200 m de l'arrivée et j'avais 19 ans. 22 |
| mendu1 Membre honoré
Nous a rejoints le : 22 Janv 2007 Messages : 6 678 Réside à : ar vro vigoudenn |
Pour ceux qui ne savent pas : http://www.courseapied.net/forum/msg/10707.htm
 Pour l'entrainement, je pense qu'il faut plusieurs années, le temps que le corps se forme ou se déforme ! 23 |
| Corsaire Malouin
Nous a rejoints le : 22 Oct 2009 Messages : 1 643 Réside à : Saint-Malo |
Christian, après essaie sur environ 3 bornes je désapprouve l'ave Maria pour rythmer le pas scout. ca essouffle, le chant n'étant pas rythmé pour ça (j'en ai essayé 4, en français et en latin. le moins pire s'est avéré être "je vous salue Marie comblée de grâce..."  mais il faut manger certains mots.)
Mais pour rythmer une marche ordinaire, rien de tel que le chapelet. 24 |
| CASTORE Rongeur
Nous a rejoints le : 08 Fév 2005 Messages : 3 258 Réside à : wwwest |
J'aurai pensé qu'il faille le réciter, ton Ave Maria! le chant coupe le souffle?
Le pas scout, je teste encore quand je suis en retard à un RV dans Paris. J'y ai perdu une chaussure entre la gare de Lyon et Bercy 
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| Corsaire Malouin
Nous a rejoints le : 22 Oct 2009 Messages : 1 643 Réside à : Saint-Malo |
récité... j'ai pas essayé en français.
j'y ai pensé, mais j'ai pas réussi   
Je test à midi je dois aller acheter à manger. [spoiler:Je commence a croire Miss Pomme... vraiment pas sortable ce Corsaire. même pas cap' de s'arrêter de chanter !!!] 26 |
| Blizzard Membre confirmé
Nous a rejoints le : 24 Juil 2011 Messages : 1 057 |
Je vis en région parisienne depuis quarante ans, j'ai toujours évité de courir, de toutes façons ce n'est pas ça qui fait arriver plus vite à la retraite, au contraire.
N. B. Il n'y a pas de gens pressés, seulement que des gens en retard. 28 |
   | technique |
   | bonne humeur |
Ecussons
Posté le: 22-11-2014 à 00:15
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